Yaklaşan Etkinlikler

İyi Hisset!

İyi Hisset!

İyi Hisset! Pozitif Psikoloji Araçlarını Keşfet İyi hissetmek sürekli mutlu olmak değildir. Hayatın akışında yaşadığımız tüm duyguların farkında olmak, başa çıkma becerilerimizi geliştirmek ve psikolojik sağlamlığımızı hayatın zorlukları karşısında aktif kullanmaktır. Bu atölye çalışmasında pozitif psikoloji alanında gerçekleştirilen psikolojik sağlamlık çalışmaları ele alınacaktır ve katılımcılar psikolojik sağlamlık uygulamalarını deneyimleme imkanını bulacaklardır.   ————- Nesteren Gazioğu kimdir? Koç Üniversitesi Psikoloji bölümünden…

Devamı

Şimdi Sıra Sende!

Şimdi Sıra Sende!

Bilinçli Farkındalık için İçe Bakış Atölye Çalışması Yaşam Enerjimizi ve Ayakta Kalma Enerjimizi Deneyimlememiz İçe bakış Buz dağı metaforu ile kendi içimize bakış Stres altında başa çıkış duruşları Buz dağı adımları Özdeğer hazine meditasyonu Hayatın hızında bazen içimizdeki hayat enerjisinin gücünü ve kendi cevherimizi unutabiliyoruz.  İlişkilerimizde veya günlük hayatımızda meseleleri halletmeye çalışırken kendimizi kontrol edilemez bir öfkenin içinde ve sevdiklerimize…

Devamı

İki Etkinlik Bir Arada:Şimdi Sıra Sende ve İyi Hisset

İki Etkinlik Bir Arada:Şimdi Sıra Sende ve İyi Hisset

Yaşam Enerjimizi ve Ayakta Kalma Enerjimizi Deneyimlememiz İçe bakış Buz dağı metaforu ile kendi içimize bakış Stres altında başa çıkış duruşları Buz dağı adımları Özdeğer hazine meditasyonu Hayatın hızında bazen içimizdeki hayat enerjisinin gücünü ve kendi cevherimizi unutabiliyoruz.  İlişkilerimizde veya günlük hayatımızda meseleleri halletmeye çalışırken kendimizi kontrol edilemez bir öfkenin içinde ve sevdiklerimize istemediğimiz şekilde davranırken veya sanki kaygının içinde…

Devamı

Stres, Travma ve Psikolojik Sağlamlığın Nöropsikanalizi

Stres, Travma ve Psikolojik Sağlamlığın Nöropsikanalizi

Merhaba, ben   Anna Scarna .Oxford Üniversitesinde psikolog ve nörobilimciyim. İstanbul’a gelip nöropsikanaliz üzerine atölye çalışmamı sunacağım için çok memnunum. Bu çalışma ”zihin beyin ne yaptığıdır.” fikrini başlangıç noktası alacak.Bağlanma,sosyal davranışlar kişilik ve kişilik özellikleri ile stres ve HPA algısını nöropsikolojik teorilerini anlatacağım.Çocukluk çağı sıkıntısı,ihmal,travma sonrası stres bozukluğu ve ebeveyn kaybı ile ilgili teorileri tartışacağım. Bu atölye çalışması psikiyatrislere,klinik psikologlar,psikolojik danışmanlar…

Devamı

Pozitif Psikoloji

Pozitif Psikoloji

Merhaba, ben Klinik Psikolog Dr. Jonah Paquette. “Real Happiness” ve “The Happiness Toolbox” kişisel gelişim kitapların yazarıyım. 13-14 Nisan’da İstanbul’a geleceğim için gerçekten heyecanlıyım. Pozitif Psikoloji, Mutluluğun Bilimi üzerine iki günlük çalışma yürüteceğim. Mutlu olmanın gerçek anlamı nedir? Mutluluk beynimizi, sağlığımızı, fizyolojik işlevlerimizi nasıl etkiler? benzeri konuları ele alacağız. İyi oluşumuzu ve yaşam doyumumuzu arttırmak için bazı temel bileşenler üzerine…

Devamı